Fysisk aktivitet alltid positivt

Med stor förvåning har nu läkarna upptäckt att måttlig fysisk träning är bra för att rehabilitera diverse sjukdomar. Cancer, astma mm.

Det är inte så konstigt. Människan är gjord för fysisk aktivitet. Det har utvecklats under tusentals år. Det är onormalt för kroppen att sitta stilla framför en dataskärm  och glo som vi  gjort i allt större utsträckning de sista  30 åren.

Det måste kompenseras med systematisk regelbunden fysisk aktivitet.

För inte så länge sedan så ansåg de vitrockade gudarna att det var meningslöst med fysisk träning efter en ålder av 65-70 år.

Helt fel. Vilket man senare konstaterat.

Alla kroppens organ fungerar bättre av fysiskt aktivitet. Med reservation för elitträning.

Det borde inte vara en sensation för de som sysslar med kroppsvård.

Artikel SR

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: